Konsultacja dietetyczna
Nauczymy Cię żyć zdrowo
TY JAKO PRIORYTET
Chcesz zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i doskonałą sylwetkę? Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Podczas konsultacji żywieniowych z naszym dietetykiem stworzymy dla Ciebie indywidualny plan, który w sposób holistyczny pomożecie Ci zadbać o siebie i osiągnąć cele. Plan zostanie dostosowany do Twojego stylu życia, preferencji i możliwości.
Postaw siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu!
Otrzymasz od nas doradztwo, opiekę, wsparcie i motywację.
PIERWSZA WIZYTA
Podczas pierwszej wizyty zbierzemy informacje na temat twoich celów zdrowotnych i żywieniowych. Poznamy Twoje codzienne nawyki żywieniowe, preferencje żywieniowe, styl życia i ewentualne problemy zdrowotne. Ważne jest, abyś był otwarty i szczery, ponieważ to pomoże nam dostosować plan żywieniowy do Twoich indywidualnych potrzeb.
CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO?
1. Zbierzemy informacje na temat Twojej historii medycznej, w tym ewentualnych chorób przewlekłych, alergii pokarmowych, czy stosowania leków. Pomaga to w zrozumieniu, jakie czynniki mogą wpływać na Twoje zdrowie i żywienie.
2. W trakcie pierwszej wizyty zmierzymy Twoją masę ciała, wzrost, obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI) i dokonamy pomiarów składu ciała. Może również omówić z Tobą aktualne nawyki żywieniowe i zaproponować ewentualne zmiany, aby poprawić równowagę i zróżnicowanie diety.
3. Na koniec wizyty, przedstawimy Ci spersonalizowany plan żywieniowy, który będzie uwzględniał Twoje cele i indywidualne potrzeby. Ponadto, omówmy z Tobą, jak monitorować postępy i udzieli porad dotyczących utrzymania zdrowego stylu życia.
Pamiętaj, że współpraca to proces, który może wymagać kilku spotkań, aby dostosować plan do Twoich potrzeb i osiągnąć zamierzone cele.
KOLEJNE WIZYTY
Kolejne wizyty mają na celu monitorowanie postępów, dostosowywanie planu żywieniowego do ewentualnych zmian w Twoim życiu oraz udzielanie dodatkowych wskazówek i wsparcia.
CO ZAWIERAJĄ KOLEJNE WIZYTY?
Ocena postępów | Sprawdzamy postępy jakie osiągnąłeś w realizacji swoich celów żywieniowych i zdrowotnych. Może to obejmować zmiany w masie ciała, składzie ciała, poziomie energii czy poprawie wyników badań laboratoryjnych.
Dostosowanie planu żywieniowego | W zależności od Twoich potrzeb i reakcji organizmu, wprowadzamy modyfikacje do planu żywieniowego. To może obejmować dostosowanie ilości kalorii, proporcji makroskładników, wybór konkretnych produktów spożywczych czy zmiany w harmonogramie posiłków.
Rozwiązanie problemów | Jeśli napotkasz trudności w realizacji planu żywieniowego lub masz pytania dotyczące konkretnych aspektów diety, wizyta u dietetyka to doskonała okazja do omówienia tych kwestii. Zaproponujemy alternatywne rozwiązania i udzielimy wsparcia.
Edukacja | Dostarczymy dodatkowych informacji na temat zdrowego żywienia, zasad równoważenia diety, roli poszczególnych składników odżywczych, czy interpretacji etykiet produktów spożywczych. Edukacja odgrywa istotną rolę w budowaniu świadomości żywieniowej.
Monitorowanie celów | Jeśli ustaliłeś konkretne cele zdrowotne, takie jak utrata masy ciała, poprawa wyników lipidogramu czy kontrola poziomu cukru we krwi, dietetyk może pomóc w monitorowaniu postępów i dostosowywaniu działań w celu ich osiągnięcia.
Motywacja i wsparcie emocjonalne | Osiąganie celów żywieniowych może być wyzwaniem, dlatego ważne jest utrzymanie motywacji i wsparcia emocjonalnego. Będziemy pełnić rolę mentora i motywatora, pomagając Ci utrzymać zaangażowanie w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Pamiętaj, że każda wizyta jest indywidualna, dostosowana do Twoich potrzeb i postępów.
Otwarta komunikacja z dietetykiem i uczestnictwo w procesie podejmowania decyzji dotyczących Twojej diety są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu.
ZAMÓW KONSULTACJĘ
UMÓW WIZYTĘ | 502 387 445
CENNIK
PIERWSZA WIZYTA DLA OSOBY DOROSŁEJ | 150 pln
Usługa obejmuje: wywiad dietetyczny, dokonanie podstawowych pomiarów, ustalenie celów żywieniowych i dietetycznych, poradę związaną z wprowadzeniem zdrowych nawyków w życie
PIERWSZA WIZYTA DLA DZIECKA | 100 pln
Usługa obejmuje: wywiad dietetyczny, dokonanie podstawowych pomiarów, ustalenie celów żywieniowych i dietetycznych, poradę związaną z wprowadzeniem zdrowych nawyków w życie
ANALIZA SKŁADU MASY CIAŁA | 40 pln
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY 7 DNI | 100 pln
Usługa obejmuje: jadłospis na 7 dni wraz z przepisami i listą zakupów
INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY 14 DNI | 160 pln
Usługa obejmuje: jadłospis na 14 dni wraz z przepisami i listą zakupów
KOLEJNA WIZYTA DLA OSOBY DOROSŁEJ | 100 pln
Usługa obejmuje: monitorowanie postępów, oraz modyfikacje w planie żywieniowym
Zobacz co jeszcze możemy zaoferować
dla Ciebie i Twoich bliskich
OBSŁUGA IMPREZ
Pyszny catering i profesjonalna obsługa
WYNAJEM SAL I WIAT
Idealne miejsce na Twoje wydarzenie
Kameralnie, kompleksowo, blisko natury
Skontaktuj się z nami
